Collection: Noticias
5 acciones para mejorar tu salud en el 2025
A medida que avanzamos hacia el 2025, la importancia de cuidar nuestra salud se vuelve más evidente.
Consejos para mantenerte saludable durante las fiestas
Las fiestas pueden ser un desafío para quienes intentan cuidar su salud y evitar excesos.
5 Estrategias para Combatir el Burnout
El burnout es una sensación de agotamiento físico, emocional y mental que puede surgir debido a la sobrecarga de trabajo o estrés constante.
¿Cómo el Ejercicio Reduce la Niebla Mental (Brain Fog)?
El "brain fog" o niebla mental es esa sensación de confusión, falta de concentración y dificultad para pensar con claridad.
5 Beneficios del Colágeno para Tu Salud
El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo que forma parte de la piel, los huesos, los músculos y los tendones.
Estrés: Causas y cómo contrarrestarlo de forma efectiva
El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes